Torta con Datteri senza zucchero

Visto che accendere il forno in estate non è proprio ideale con le alte temperature,vi propongo una torta che potete tranquillamente cucinare in padella .Ottima sia per la prima colazione e merenda .
Io non ho usato lo zucchero visto che i datteri sono abbastanza dolci,però se volete aggiungete circa 50 gr di zucchero.




Ingredienti :
100 gr di Farina di Mais
100 gr di Fiocchi d'Avena
3 cucchiaini di Cacao amaro in polvere
6 Datteri disidratati
10 Gherigli di Noce
4 cucchiai d'Olio di Girasole
Acqua q.b

Cannella in polvere q.b
un pizzico di Sale


Ingrediants :
100 gr of Corn Flour
100 gr of Oat Flakes
3 teaspoons of unsweetened cocoa powder
6 Dehydrated dates
10 Walnut Kernels
4 tablespoons of sunflower oil
Water to taste
Cinnamon powder to taste
a pinch of salt


Ingredientes:
100 gr de harina de maíz
100 gr de copos de avena
3 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
6 dátiles deshidratados
10 nueces
4 cucharadas de aceite de girasol
Agua
Canela en polvo al gusto
una pizca de sal


Zutaten:
100 g Maismehl
100 g Haferflocken
3 Teelöffel ungesüßtes Kakaopulver
6 dehydrierte Datteln
10 Walnusskerne
4 Esslöffel Sonnenblumenöl
Wasser nach Geschmack
Zimtpulver nach Geschmack
eine Prise Salz


Ingrédients :
100 gr de Farine de Maïs
100 gr de Flocons d'Avoine
3 cuillères à café de cacao en poudre non sucré
6 Dattes déshydratées
10 noyaux de noix
4 cuillères à soupe d'huile de tournesol
Eau au goût
Cannelle en poudre au goût
une pincée de sel