Скачать или смотреть جدول تغذية الطفل من السنة الأولى إلى 3 سنوات. تعرفي على جدول أكل طفلك بعد اكتمال عامه الأول

جدول تغذية الطفل من السنة الأولى إلى 3 سنوات. تعرفي على جدول أكل طفلك بعد اكتمال عامه الأول
يعتبر هذا الجدول من ابسط و أدق المصادر لمعرفة طريقة تغذية الاطفال خلال السنة الاولي من العمر، تعرفوا علي هذا الجدول من خلال هذا الفيديو من قناة الصحة والمعرفة.
طبيعة طعام الطفل بعد السنة الاولى من الأمور المُحيرة للكثير من الأمهات اللاتي يُريدن الحفاظ على صحة أطفالهن، وجعلها فى أفضل حالاتها عن طريق التغذية السليمة بتنوع أصناف الطعام المُقدمة لهم من خضروات وألبان وفاكهة، وذلك لأن الطعام المتنوع الصحي يُساهم في النمو السليم للأطفال خلال تلك المرحلة العمرية المُبكرة، ولكن هناك عقبة وهى أن الطب الحديث أثبت مدى الأضرار الناتجة عن تقديم بعض الأطعمة للأطفال الذين لم يبلغوا عامهم الأول.
--------------------------------
ولكن بمجرد بلوغ الطفل عامه الأول تُصبح الخيارات كثيرة أمام الأم لتقديم أصناف متنوعة من الطعام إلى طفلها دون القلق من أي أضرار على صحته، ولذلك جاءت لكِ مجلة رقيقة بأفضل أصناف طعام الطفل بعد السنة الاولى يُمكنك تقديمها لطفلك بأمان.
بعد إتمامه العام الأول هناك الكثير من الأطعمة المسموح بها والمفيدة جدًا لصحة طفلك:
1- الفاكهة الحمضية
2- اللبن البقري
3- عسل النحل
4- السكر والملح
5- المكسرات
6- فاكهة الفراولة
7- زبدة الفول السوداني
--------------------------------
نصائح طعام الطفل بعد السنة الاولى
التدرج فى تناول الطفل للأطعمة الصلبة، لابد أن تحرصِ على التحول بشكل تدريجي من الأطعمة اللينة إلى الأطعمة الصلبة، لكي يكون طفلك مستعد لهضم تلك الأطعمة دون حدوث مشاكل.
إحرصي عزيزتي الأم على إجراء اختبار الحساسية، على كل صنف طعام جديد تقدميه لطفلك، وذلك بإطعامه كمية قليلة وإنتظار النتائج.
إذا ظهرت أعراض الحساسية يجب عليكِ التوقف فورا عن إعطاء الطفل الطعام المُسبب للحساسية وعدم إعطاءه مرة أُخرى.
---------------------------------
قناة الصحة والمعرفة
تعمل قناة الصحة والمعرفة على توفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة والشاملة للقارئ العربي أينما كان، ويؤمن بحق الجميع في الوصول للمعرفة بيسر وسهولة.