Скачать или смотреть Что УБИВАЕТ нашу память ЕЖЕДНЕВНО? Нейробиолог Владимир Алипов

👉 Мой телеграм-канал, где можно найти очень много полезной информации про психологию, отношения и саморазвитие
https://t.me/+gIqUHylRFts2OWVi

Анна Протасова, она же Аня Рейра — магистр психологии, телесный терапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов.
В этом выпуске подкаста Анна беседует с нейробиологом Владимиром Алиповым.
Почему мы забываем важные события? Что реально убивает память и как это исправить? Как тренировать мозг и ассоциативную память? Обсуждаем влияние алкоголя, недосыпа, стресса, психоактивных веществ, спорта и телесно-ориентированной терапии на память и когнитивные функции.
Вы узнаете, как сохранить мозг острым на долгие годы, а также какие привычки и методы реально помогают улучшить концентрацию, внимание и эмоциональную устойчивость.
_____________________________________________________________

✅В этом видео:

00:00 Вступление
01:33 Почему мы запоминаем только плохое?
04:11 Секреты работы нашей памяти
06:13 Можно ли прокачать свою память?
10:07 Как запоминать лучше через ассоциации?
13:07 Как заставить себя забыть плохие воспоминания?
18:00 Почему люди в трансе говорят то, что никогда бы не вспомнили?
20:08 Реально ли то, что мы помним?
23:23 Что убивает нашу память?
28:05 Связь между телом и мозгом
32:24 Когда наш мозг начинает стареть?
35:50 “Продолжительность жизни уперлась в потолок”
37:45 Вредны ли рилсы на самом деле?
43:30 Как люди верят тому, чего не существует?
48:35 Почему иногда люди верят полную чушь?
52:15 Как стресс влияет на наш мозг?
_____________________________________________________________

👉 Демо курс по психологии: https://reiraofficial.getcourse.ru/fi…
👉 Терапевтический женский клуб: https://psy-muip.ru/womanclub?utm_sou...

👉 Мой инстаграм*:
reira_reira_official_
_____________________________________________________________
👉 Youtube канал Владимира Алипова:    / @dysphorra  
👉 Telegram канал Владимира Алипова: https://t.me/alipov_shorts

*Деятельность компании META запрещена на территории РФ

#аннапротасова #мозг #память #владимиралипов