Скачать или смотреть メルボルンの日常vlog🐰 | オーストラリアワイン巡り | ホームメイドグラノラ | おうちカフェ |サンデーロースト, Melbourne life vlog, homemade granola

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   / @pocketrice_byron  

私のvlogを見つけてくださり、ありがとうございます🐈
メルボルンに住んでいる日本人の日常をvlogとして配信しています。
シンプルで毎日に小さな幸せを見つけることが私の楽しみです💕
今回はオーストラリアの各地で開催される
ピノ・ノワールを祝う
ワインのイベント PINOT PALOOZAに行ってきました。
また、サンデーローストをしたり。

ねことのメルボルンの生活を一緒にしている気分で楽しんでいただけたら嬉しいです。

【index 🎥】
0:19 低Fodmapなザクザクグラノラを作る
01:58 オーストラリアのワインのイベント PINOT PALOOZA
03:37 おうちカフェ
05:08 サンデーロースト

動画で作っている低Fodmapのグラノラのレシピも載せておきます。

*材料：*
オートミール：200g
オートフラワー：40g
カボチャの種：15g
マカダミアナッツ：30g
チアシード：15g
ココナッツオイル：40g
玄米シロップ：40g

*作り方：*
1. 全ての材料を混ぜ合わせます。
2. 混ぜ合わせたものをベーキングシートに薄く広げます。
3. 120°C（248°F）に予熱したオーブンで60分焼きます。
4. オーブンから取り出し、完全に冷ましてから、手でグラノーラを砕きます。
手作りグラノーラの出来上がり！


Thank you for checking out my vlog 🐈

I'm a Japanese living in Melbourne, sharing my daily life through vlogs.
Finding simple joys in everyday life is what I love most.
We joined a wine event celebrating Pinot Noir called PINOT PALOOZA,
held across Australia the other day.
I also enjoyed making a Sunday roast.
I hope you enjoy experiencing life in Melbourne with my cat and me through these videos.


【index 🎥】
0:19 Making Low FODMAP Crunchy Granola
01:58 PINOT PALOOZA - Australian Wine Event
03:37 Home Cafe
05:08 Sunday Roast

I've also included a recipe for low Fodmap granola
that I made in the video.

*Ingredients:*
Rolled oats: 200g
Oat flour: 40g
Pumpkin seeds: 15g
Macadamia nuts: 30g
Chia seeds: 15g
Coconut oil: 40g
Brown rice syrup: 40g

*Instructions:*
1. Mix all the ingredients together.
2. Spread the mixture in a thin layer on a baking sheet.
3. Bake for 60 minutes in a preheated oven at 120°C (248°F).
4. Remove from the oven and let it cool completely. Then, break the granola into pieces with your hands.

Enjoy your homemade granola!