Скачать или смотреть Pilates 45 min - intensives Mattentraining - Workout #1 mit Daniel von bo:mi:well®

Klassisches, intensives Pilates-Mattentraining. Ganzkörper Workout. Dynamische Ausführung. Kein Schnickschnack. Kein "Ich mache eigentlich lieber Yoga".

Bitte entschuldigt die "blinden" und ignoranten Hundebesitzer. Die unbedingt genau an der Stelle mit ihren Tieren spielen mussten, obwohl es genug andere Stellen gegeben hätte. Die nächsten Locations werden so gewählt, dass möglichst keine derartigen Störungen auftreten. ;)

Du möchtest gerne live mit Daniel von bo:mi:well® Pilates (und andere Formate) trainieren?
Dann schaue doch mal hier vorbei:
⇒ https://bomiwell.de/group-fitness

Pilates ist ein wirklich tolles Training - u.a. für einen stabilen Rumpf. Falls Du trotz regelmäßigem Training immer wieder Rückenschmerzen hast und Du von Verspannungen geplagt wirst, dann empfehle ich Dir den Tagesworkshop bo:mi:well® Rückenschule.
An nur einem Tag lernst Du:
Verspannungen selbständig zu lösen
Alltagsbewegungen zu optimieren
Deinen Rücken gezielt zu kräftigen
⇒ https://bomiwell.de/ruecken

Viel Spaß beim Trainieren!
Dein Daniel von bo:mi:well®