Скачать или смотреть मेंटल हेल्थ कैसे सुधारे ? stress zero |mental health |

मेंटल हेल्थ को कैसे सुधारे ? मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने के आसान उपाय mental health stress free life


मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना बहुत जरूरी है ? मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने से संपूर्ण स्वास्थ्य बिगड़ जाता है । आज अरबो लोग मानसिक बीमारियों से पीड़ित है लेकिन वे स्वयं इस ओर ध्यान नही देते । आओ हम सब मिलकर मानसिक स्वास्थ्य के प्रति मानवजाति को जागरूक करें ।

योग , ध्यान ,प्राणायाम को जीवन मे उतारना बेहद जरूरी है यही वो मार्ग है जो वर्तमान की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमे सही राह दिखाने का कार्य करेगा । आप मेरे साथ निशुल्क जुड़कर अपनी मेंटल हेल्थ को ठीक कर सकते है । जुड़िये नियमित फ्री ध्यान सत्र में ।


लघु शंख प्रक्षालन
   • आंतो की सफाई के लिए शंख प्रक्षालन #constip...  

योग द्वारा लोअर बैक पैन कैसे ठीक किया जा सकता है ।

वीडीयो में प्रैक्टिकल ट्रेनिंग के साथ आपको जानकारी दी जा रही है ।

   • पीठ दर्द के लिए योग | Best yoga for #backp...  


कमर की चर्बी को कम कैसे करें?

   • कमर की चर्बी को कम कैसे करें? #Waist #work...  


#mentalhealth #mansikswasthya #mentalhealthawareness #yoga #yogaday #yogaformentalhealth #meditation #meditationmusic #mindfulness #streesrelief