Скачать или смотреть Хлеб из нута – БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, только чистое наслаждение! Высокое содержание белка – 5 минут

Хлеб из нута – БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, только чистое наслаждение! Высокое содержание белка – 5 минут

🌾✨ Полезный хлеб из нута без муки и дрожжей – богат питательными веществами, без глютена и невероятно прост в приготовлении!
🍞 Этот хлеб из нута, приготовленный без муки, дрожжей и длительного замешивания, станет настоящим лакомством для тех, кто хочет испечь полезные, безглютеновые и удобные для повседневной жизни угощения. Сочетание нута, льняного семени и псиллиума обеспечивает идеальную текстуру, большое количество растительного белка, ценную клетчатку и длительное чувство сытости.

🌱 Почему этот хлеб такой полезный
✨ Нут – богат белком, железом, магнием и сложными углеводами. Способствует пищеварению, повышает энергию и стабилизирует уровень сахара в крови.
✨ Семена льна – содержат жирные кислоты Омега-3, клетчатку и способствуют здоровому пищеварению.
✨ Подорожник (шелуха подорожника) – обеспечивает влажность и эластичность мякиша, а также является настоящим источником клетчатки.
✨ Без глютена, муки и дрожжей – идеально подходит для людей с непереносимостью глютена или для всех, кто любит здоровое питание.
Этот хлеб не только полезен для здоровья, но и очень сытный, легко усваивается и идеально подходит для повседневной жизни.

🍽️ Идеально подходит для полезных бутербродов и приготовления еды на несколько дней вперед.
Благодаря своей плотной, но мягкой текстуре, этот хлеб идеально подходит для:
🥪 сэндвичи с высоким содержанием белка
🥗 полезные закуски
🍱 Приготовление еды заранее
💚 безглютеновая диета
В видео я также покажу вам восхитительный вариант пасты из тунца с огурцом, зеленью и ложкой йогурта или сливочного сыра – легкий, свежий и идеально подходящий для быстрого перекуса.

💛 Почему вам понравится этот рецепт
✔ всего несколько ингредиентов
✔ Без муки, без дрожжей, без усилий
✔ Питательный и безглютеновый
✔ Идеальная текстура благодаря семенам льна и псиллиуму
✔ Идеально подходит для полезных перекусов и бутербродов

📩 Напишите мне в комментариях
Откуда вы смотрите?
Вы часто печете без глютена?
С нетерпением жду ваших сообщений!

🎥 Смотрите прямо сейчас, готовьте вместе с нами и наслаждайтесь – больше пользы для здоровья на вашей тарелке!

Подписывайтесь на @HealthyBREADbyHELGA

✅ Ингредиенты:
200 г сушеного нута
180 мл воды
25 г молотых семян льна
1/2–3/4 чайной ложки соли
40 г порошка шелухи подорожника
1 1/4 ч. л. разрыхлителя
3/4 чайной ложки пищевой соды
1 1/2 ст. л. (16 г) уксуса или лимонного/лаймового сока