9 MANFAAT TAK TERDUGA UBI UNGU UNTUK KESEHATAN (Anda Wajib Tau!!!)

9 MANFAAT TAK TERDUGA UBI UNGU UNTUK KESEHATAN (Anda Wajib Tau!)
============================================================
setelah tau khasiatnya yang luar biasa, anda pasti menyesal tidak makan ini !!!

Ubi ungu merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang berasal dari Jepang. Di berbagai tempat, ubi ungu ini juga dikenal dengan nama purple sweet potato, purple yam, atau Okinawa sweet potato, yang merujuk pada daerah asalnya dan bentuknya yang menyerupai kentang.
Jika dibandingkan dengan ubi jalar biasa, ubi ungu memiliki beberapa perbedaan yang mencolok.

Selain warnanya yang khas, ubi ungu juga memiliki aroma yang lebih kuat dan rasa yang bervariasi, mulai dari sangat manis hingga sedikit pahit.
Keunikan warna ungu pada ubi ini disebabkan oleh tingginya kandungan antioksidan dan antosianin, yang diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan.

Sebagai makanan yang kaya akan antioksidan, ubi ungu dianggap sebagai salah satu "superfood" yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan yang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan dan camilan lezat.
Ubi ini juga tinggi serat, yang baik untuk mendukung program diet serta membantu menjaga kadar gula darah.

Sebagai anggota keluarga kentang, ubi ini kaya akan
serat, protein, kalium, fosfor, dan biotin. Dengan kandungan kalori yang rendah dan beragam vitamin seperti vitamin A, B, dan C, ubi ungu juga merupakan sumber beta karoten yang baik dan tinggi antioksidan.

Ini 9 MANFAAT TAK TERDUGA UBI UNGU UNTUK KESEHATAN yang penting untuk diketahui.

keyword:
9 MANFAAT UBI UNGU UNTUK KESEHATAN,manfaat ubi ungu,manfaat ubi ungu untuk kesehatan,manfaat ubi ungu untuk asam lambung,manfaat ubi ungu untuk ibu hamil,manfaat ubi ungu untuk bayi,manfaat ubi ungu dr zaidul akbar,manfaat ubi ungu untuk diet,manfaat ubi ungu untuk diabetes,manfaat ubi ungu bagi ibu hamil,manfaat air rebusan ubi ungu,manfaat daun ubi ungu,khasiat ubi ungu,

khasiat daun ubi ungu,khasiat ubi jalar ungu,khasiat ubi keledek ungu,ubi ungu untuk kesehatan,obat penurun darah tinggi yang cepat,obat penurun darah tinggi,obat penurun darah dan kolesterol,obat penurun darah tinggi alami,obat penurun darah tinggi dr zaidul akbar,obat penurun darah tinggi yang ampuh,obat penurun darah tinggi tradisional,

obat penurun kolesterol cepat,obat penurun gula darah tinggi,obat penurun berat badan wanita ampuh,obat penurun kolesterol,obat penurun tensi darah tinggi,obat penurun asam urat tinggi,obat penurun asam urat,makanan sehat untuk diet,makanan sehat dan bergizi,makanan sehat untuk jantung,makanan sehat untuk ginjal,makanan sehat bergizi,makanan sehat untuk asam lambung
   • 8 MANFAAT UBI UNGU UNTUK KESEHATAN - ...  
   • 7 MANFAAT UBI JALAR UNTUK KESEHATAN Y...  
   • Khasiat Ubi Ungu Bagi Penderita Diabe...  

referensi:
https://www.alodokter.com/manisnya-nu....
https://www.gramedia.com/best-seller/...
https://www.liputan6.com/hot/read/530...

‪@tedywongmsi‬

#sehat #kesehatan #tips #health #healthy #healthyfood #herbal #gagalginjal #tipssehat #gayahidupsehat #diet #dietsehat #dietfood #makanansehat #minumansehat #obatherbal #obatalami #nutrisi #kesehatanmental #kesehatantubuh #kesehatananak #hidupsehat #penyakit #sembuh #vitamin #obatalami #obatherbal #diabetes