Здорова шкіра просто: що пити, як їсти та до кого йти при появі висипів. Оксана Скиталінська | VICHY

Оксана Скиталінська — лікар-дієтолог, та Людмила Шупенюк про зв’язок краси шкіри і харчування

🔷 Підписуйтесь на канал, щоб дізнатися більше про здоров'я та красу –    / @vichyukraine  

----------💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 ----------
Набір для догляду за шкірою від VICHY
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та напиши, що їсиш для здоров’я шкіри

Більше коментарів – більше шансів виграти!
....................................................................................
Сьогодні лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська, в гостях у VICHY! І поговоримо про зв’язок між красою шкіри і збалансованим харчуванням

У цьому випуску Людмила Шупенюк разом з експертом поговорять про те, як покращити своє життя збалансованим харчуванням!

Що потрібно їсти? Від чого варто відмовитися? Які солодощі можна залишити? І чим можна замінити? Чим корисна кава? Чи варто відмовлятися від глютену і лактози? І до яких лікарів звертатися?

Пам’ятайте: краса шкіри починається зі здоров’я, а харчування - це ліки, які завжди поруч з нами!

Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Початок
00:50 - Сьогодні про…
1:50 - ДІЄТА — це спосіб життя
3:22 - Це варто виключити!
5:10 - Чим замінити?
5:25 - 🍫 Шоколад МОЖНА
6:28 - ☕️ Кава не шкідливо, а КОРИСНА
07:40 - Глютен і лактоза — вороги?
10:30 - Це потрібно ЇСТИ для КРАСИ ✨
14:50 - Висипання — це симптоми?
16:00 - До кого звертатися?
16:30 - БАДи і вітаміни: за чи проти?
18:06 - Цинк: всередину чи лише зовні? Де він є?
20:10 - Скільки пити воду? І яку?
....................................................................................
Дивіться також інші випуски:
▶️ Трихолог, Кузьма Хобзей:    • Не спішіть лікувати! Випадіння волосс...  
▶️ Сексолог, Оксана Ромащенко:    • Більше сексу! Оксана Ромащенко про ін...  
▶️ Дерматолог, Яна Бєлова:    • Як зберегти молодість шкіри? Яна Бєло...  
....................................................................................
⭐️ Людмила Шупенюк в соцмережах:
YouTube:    / @shupeniukludmila  
Instagram: https://www.instagram.com/liudmilashu...

⭐️ Оксана Скиталінська в соцмережах:
YouTube:    / skytalinska  
Instagram: https://www.instagram.com/dr.skytalin...
....................................................................................
#Vichy #дієтолог