30 minutna joga | Aura joga & wellness

Описание к видео 30 minutna joga | Aura joga & wellness

Dobrodošli na 30-minutno jogo, primerno tudi za začetnike! 🧘‍♀️ V tej vadbi bomo osredotočeni na izboljšanje gibljivosti, krepitvi telesne moči in dvigovanju splošnega počutja. 🌿

Vadba vključuje nežne gibe in raztezanje, ki pomagajo sprostiti napetost v telesu, ter tudi vaje za krepitev telesa, v harmoniji dihanja. Ne glede na vašo raven izkušenj, je ta vadba zasnovana tako, da je prijazna do začetnikov, a vseeno učinkovita za vse, ki si želijo več gibljivosti in notranje moči.

Hvala za vadbo z mano, ne pozabite se naročiti na kanal za več joge vsebin!

Namaste, Špela 🙏

#joga #vadbajoge

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео