Скачать или смотреть 【１５９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day １５９)

【１５９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day １５９)

Скачать 【１５９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day １５９) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【１５９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day １５９) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【１５９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day １５９) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【１５９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day １５９)

こんにちはKKです。

１年でどこまで変われるのか、乞うご期待！

【今日のメニュー（木曜日）】
木曜：体幹強化＋静止
• 加重プランク（フォーム厳守） 1分 × 3セット　1分、1分半、1分半　インターバル１分

• 懸垂バーLシットキープ 15秒 × 3セット　　50、55、15(35)　　インターバル１分

• Vシット 20回 × 3セット（テンポ slow）　29、25、28　インターバル１分半

• サイドプランク左右40秒 × 3セット　　1分50秒、1分55秒、1分55秒　インターバル２分

• レッグレイズ（下げ切って３秒止める）× 12回 × 3セット　　28、20、21　インターバル2分

【曲名】Diviners - サバンナ (feat. フィリー・ケー)
【音楽提供】NoCopyrightSounds
【参照】 • Diviners - Savannah (feat. Philly K) | Tro...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке