Yoga para Espalda y Cadera / Ciática | Yoga para Principiantes

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Yoga para sentirte súper bien!!! Con enfoque en espalda alta y cadera 😍

Esta clase también puede ayudarte si tienes dolor de ciática 👍

Disfruta estos estiramientos y recuerda que lo más importante es tomar este momento de tu día para conectar contigo y tu respiración 😍

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Namasté yoguis! 🙏

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▸ Día 4: Ejercicios de Equilibrio con el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cue...  
▸ Día 5: Suave - Al Suelo para Todo el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cue...  

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