Скачать или смотреть Leg extension 2 legs

Leg extension 2 legs

Скачать Leg extension 2 legs бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Leg extension 2 legs или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Leg extension 2 legs бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Leg extension 2 legs

The leg extension exercise is designed to strengthen the quadriceps. Adjust the leg extension machine so that your knee aligns with the machine's hinge. Position the ankle pad at the correct height, near the lower part of your shin. Set the desired weight. Start with your knees bent at approximately 100-120 degrees of flexion. Extend your knees against resistance until full extension. Important: the movement should cause no pain or only minimal discomfort.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке