Скачать или смотреть योगनिद्रा – ध्यान नाही, तर नर्व्हस सिस्टीम रीसेट | Dr.Megha Deuskar| Episode 47 |

Suggest a Guest 🎙️ / Business Collaborations 🤝 – innotalks.podcast@gmail.com 📧
#yoganidra #meghadeuskar #meditation #wellness #innotalks

🎙️ Yoga Nidra: Deep Rest, Subconscious Reprogramming & Manifestation
with Dr. Megha Deuskar (Psychology | Fergusson College)

जर तुमच्या प्रत्येक positive thought ला critical mind ने विरोधच केला नाही,
तर तुमची इच्छा, ध्येय आणि स्वप्न manifest होणं किती सोपं होईल?

या InnoTalks एपिसोडमध्ये आम्ही explore करतो Yoga Nidra — एक ancient पण अत्यंत powerful technique, जी शरीराला deep rest देते आणि मनाला subconscious level वर शांत करते.

Yoga Nidra म्हणजे फक्त guided sleep किंवा relaxation नाही.
ही एक specific yogic method आहे, जी तुम्हाला hypnagogic state मध्ये घेऊन जाते — जिथे body झोपलेलं असतं, पण awareness टिकून असते.
याच state मध्ये Sankalpa (clear intention) critical mind bypass करून खोलवर रुजते.

या conversation मध्ये आपण बोलतो:

Yoga Nidra नेमकं काय आहे आणि ते sleep किंवा meditation पेक्षा वेगळं कसं आहे
Brain waves (alpha–theta–delta) आणि subconscious reprogramming
Sankalpa म्हणजे affirmation नाही — मग फरक काय?
Yoga Nidra आणि Law of Attraction / manifestation यांचा खरा संबंध
Desires manifest करताना ethics, karma आणि aligned action का महत्वाची आहे
Stress, anxiety, insomnia, burnout यांसाठी Yoga Nidra कसं support देतं
Trauma, mental health आणि teacher responsibility यावर स्पष्ट, practical discussion
Healing पलीकडे जाऊन Yoga Nidra चा spiritual purpose काय आहे

हा एपिसोड motivation किंवा quick-fix spirituality बद्दल नाही.
तो आहे clarity, depth आणि responsible transformation बद्दल.

जर तुम्हाला meditation कठीण वाटत असेल,
जर affirmations काम करत नसतील,
किंवा तुम्हाला शांत, focused आणि aligned life हवी असेल —
हा एपिसोड तुमच्यासाठी आहे.

_______________________________________________
📚 Chapters | 🗣️ Talk with Dr.Megha Deuskar ( Psychologist & Yoga Nidra Practioner)

00:00 – Highlights
02:07 – Innotalks Logo
02:21 – Disclaimer
02:26 – Introduction
04:23 – Yoga Nidra म्हणजे काय?
06:05 – Meditation पेक्षा Yoga Nidra किती वेगळी आहे?
11:48 – तुमच्या आयुष्यात Yoga Nidra पहिल्यांदा कशी आली?
22:25 – योगनिद्रा चा उगम कुठे झाला?
30:08 – योगनिद्रा नेमकी कशी काम करते?
39:22 – Body Scan Meditation आणि योगनिद्रा मधला फरक काय?
54:10 – समाजातील negativity मध्ये positive विचार कसे टिकवायचे?
56:35 – शारीरिक व्याधी कमी करण्यासाठी योगनिद्रा उपयुक्त आहे का?
1:02:31 – Hypnosis नेहमी negative असते का?
1:06:31 – हवा तसा partner मिळवण्यासाठी संकल्प कसा करायचा?
1:18:21 – संकल्प चुकीचा झाला तर काय परिणाम होतात?
1:30:54 – योगनिद्रा Workshop बद्दल माहिती
1:38:53 – Guest Board Signing

📲 Connect with Dr. Megha Deuskar | Yoga Nidra WhatsApp Group

Yoga Nidra शिकायचं आहे? Deep rest, healing आणि manifestation अनुभवायचं आहे?
Dr. Megha Deuskar यांच्या official Yoga Nidra WhatsApp Group मध्ये join करा आणि मिळवा:

✔️ Yoga Nidra workshops ची माहिती
✔️ Authentic Yoga Nidra meditation (purchase access)
✔️ Regular updates, learning resources आणि guidance

👉 Join Today (Whatsapp Link):
https://chat.whatsapp.com/HRdOXhdrK9d...

📲 Join our InnoTalks WhatsApp Channel using this link:
👉https://whatsapp.com/channel/0029VbAl...

✅ Stay connected with the host at InnoTalks — Tejas Phatak 🧿📲
👉  / is.tejasphatak  

🎬 Credits:
👤 Guest: Dr.Megha Deuskar, Psychologist, Fergusson College, Pune
🎙️ Host: Tejas Phatak
🏢 Production: The Collective Mediaworks

📲 Connect With Us:
📸   / innotalkspodcast   (Instagram)
🔗   / innotalkspodcast  
👍 https://www.facebook.com/profile.php?...


🔍 या एपिसोडमध्ये समाविष्ट विषय (Search-Friendly):
Yoga Nidra Meditation
recharge your nervous system
Non Sleep Deep Rest
Law Of Attraction
natural stress management
Bihar School Of Yoga
Swami Satyanand Saraswati
40 Minutes Yoga Nidra for Deep Rest
Anxiety Relief
Body Scan Meditation

Explore Other Meditations:
🙏 Explore Powerful Sai Baba Meditations

Sai Baba Miracle Meditation (ENGLISH)
   • Shirdi Sai Baba Miracle Meditation I Mohanji  

शिर्डी साईं बाबा चमत्कारिक ध्यान (HINDI)
   • शिर्डी साईं बाबा चमत्कारिक ध्यान I Shirdi ...  

#InnoTalks #InnoTalksPodcast #InnoTalksMarathi #InnoTalksWellness #DrMeghaDeuskar #MeghaDeuskar #FergussonCollege #PsychologyTalks #PsychologyAndMind #YogaNidra #YogaNidraMeditation #YogaNidraPractice #YogicSleep #DeepRest #NSDR #MeditationExplained #SubconsciousMind #MindReprogramming #BrainAndMind #MentalWellbeing #InnerWork #Manifestation #Sankalpa #LawOfAttraction #ConsciousLiving #IntentionalLife #StressRelief #AnxietyRelief #BetterSleep #HealingJourney #NervousSystem #MarathiPodcast #IndianPodcast #YogaInIndia #AncientWisdom #ModernMind