Скачать или смотреть LOR PEYNİRİNDEN MAYONEZ | 28 TL | 34 GRAM PROTEİN | PİYASA MUHABBETİ

Acilen eşe dosta gönderin, çok acilllll. Herkesin görmesi lazım.
Mayonezi bir de böyle dene, inanamayacaksın.
Tarifi uygulamasına yükledim, hemen girip beslenmene ekle.

Beslenme tarifleri ve planlar için de:
Link: https://www.filozofunmutfagi.com ‘ a girerek uygulamayı indirebilirsiniz.

Uzaktan koçluk sistemime dahil olmak istiyorsanız:
Link: https://www.kaslifilozof.com ‘a girerek detaylı bilgi alabilİrsiniz.

‘Filozofun Mutfağı’ oynatma listesindeki tarifler için:
   • FİLOZOFUN MUTFAĞI - TARİFLER  

Marketteki mayonezler bu tarifi görse tek tek raftan aşağıya atlar ve ‘baba biz yapıyoruz ya?’ der.
İçerik harika, doğal bir lezzet. Besin değerleri de harika.
Kilo verme, kilo alma, kilo koruma tüm süreçlere uygun.
Airfryer’de patatesini ve bu tarifle birlikte ye, diyetin bozulmasın.
Bu tarifler sayesinde diyet yapmak çok kolay,
Takip etmeyi ve bir arkadaşınıza göndermeyi unutmayın.

Besin değerleri:
Protein: 33,94
Karbonhidrat: 14,7
Yağ: 22,86
Kalori: 396
Maliyet: 28 TL

Malzemeler:
-205 gram lor peyniri (15 çorba kaşığı, silme)
-60 gram yoğurt (3 çorba kaşığı)
-25 gram zeytinyağı (2 çorba kaşığı)
-2 tatlı kaşığı elma sirkesi (10 gram)
-2 yemek kaşığı limon suyu (10 gram)
-1 çay kaşığı tuz (2 gram)

Talimatlar:
1)Lor peyniri ile yoğurdu karıştırıcıdan çekerek krema haline getirin
2)Üzerine diğer malzemeleri ekleyerek kıvama gelene kadar karıştırıcıdan geçirin
3)İdeal homojen kıvama gelince servis edin

00:00 Açılış Bölümü
00:47 Piyasaya Serzeniş
02:18 Tarif Detayları - Sohbet
08:04 Tadım
09:28 Kapanış Bölümü