Erste Schritte für das Eisenhorn-Training

Описание к видео Erste Schritte für das Eisenhorn-Training

In diesem Video erfährst Du, wie der Einstieg in das Eisenhorn-Training gelingt. Ich gebe Dir ein paar Tipps und Tricks mit, damit Du schnell mit Deinem Training starten kannst.

Kapitel:

0:00 Intro
0:22 Zubehör
1:21 Widerstand und Höhe notieren
2:27 Einstellung für die erste Übung
6:00 2. Übung
7:19 3. Übung
11:20 4. Übung



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