Dieses Buch hat mein Leben verändert und meine Bildschirmzeit um 80% reduziert.

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Das Buch "Digitaler Minimalismus" von Cal Newport hat vor einigen Jahren meine Perspektive auf die digitale Welt massiv geprägt. Die Kernprinzipien und was man konkret aus dem Buch umsetzen kann, fasse ich in diesem Video für dich zusammen.

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0:00 Einleitung
1:20 Die Philosophie: Digitaler Minimalismus
2:45 Die 3 Prinzipien des digitalen Minimalismus
4:15 Die Umsetzung
8:12 Die verlorene Kunst der Langeweile
9:58 Social Media und Einsamkeit