Alimentos Amigos y Enemigos del Colesterol: Guía para una Salud Cardiovascular

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Descubre cómo los alimentos que consumes pueden impactar tu salud cardiovascular. En esta guía, exploraremos los alimentos que ayudan a reducir el colesterol "malo" (LDL) y aumentan el "bueno" (HDL), así como aquellos que es mejor evitar para proteger tu corazón. Aprende a tomar decisiones inteligentes y saludables para mantener tu colesterol en niveles óptimos y mejorar tu calidad de vida.

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