Comment réduire la charge mentale ?

Qu’est-ce que la charge mentale et comment la réduire ? 
Comment savoir que l’on a besoin de repos et de quel type ?

Ami.e entrepreneur.e, ce podcast est fait pour toi car j’aborde spécifiquement la charge mentale de l’entrepreneur.
Ami.e non-entrepreneur.e, c’est valable pour toi aussi car on y est tous exposés.

Ce podcast te permet de :
🤯 Comprendre d’où vient ta charge mentale
🤯 Découvrir des astuces, conseils et partages d’expériences pour alléger ta charge mentale
🤯 Préserver ton temps, ton énergie et savoir de quel type de repos tu as besoin

BELLE ÉCOUTE !

☾ Télécharge les notes, transcriptions et exercices du podcast : https://chloebloom.com/podcast


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Du contenu spontané & authentique, je te partage mes réflexions et phases d’introspection en temps réel ! Ensemble, créons encore plus de liens, encore plus d’impact, en toute intimité et avec une vraie proximité !

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