Treino Cardio para obesos - pra perder quilos em casa - Carol Borba

Amores!!! Quem precisa perder peso pode treinar com carga? siiimm!! Quando vc ja esta treinando , evoluir treinando com peso pode te ajudar a acelerar os resultados! é claro que sempre respeitanfo seus limites e entendendo o momento que vc ta vivendo, sempre se reseitando!!
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