Przewlekły stres? | Problemy z pamięcią? | Rozwianiem jest Dieta MIND - GastroCoach

Wyobraź sobie dietę, której nie chciałbyś kończyć...
Gdzie nic nie jest zabronione...
Gdzie nie musisz ważyć każdego składnika...
Gdzie kieliszek wina jest zalecany codziennie!

➪Tak, to właśnie jest dieta MIND- stworzona z myślą o prostocie jej przestrzegania oraz wpływie na sprawne funkcjonowanie mózgu. Początkowo stosowana była jedynie na grupach osób z ryzykiem rozwoju demencji i choroby Alzheimera. Jednak jej pozytywne właściwości możemy wykorzystać w naszym życiu codziennym.

✔Dieta, która obniża ryzyka choroby Alzheimera nawet o 53%,
✔Dieta, która zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, jak zawał i udar,
✔Dieta, która chroni przed przedwczesną demencją,
✔Dieta, która została oceniona za najłatwiejszą do przestrzegania w kilku corocznych sprawozdaniach z US News & World Report.

➪Sam dieta nie jest przeznaczona dla osób chcących zejść do bardzo niskich poziomów tkanki tłuszczowej, jest jednak idealnym wyjściem dla osób wychodzących z diet odchudzających tak aby nie pojawił się efekt Jo-Jo.

➪Bardzo popularna za oceanem. Co roku zdobywa podium jako najzdrowsza i najłatwiejsza dieta w utrzymaniu. Powstała z połączenia diety śródziemnomorskiej i diety DASH. Dieta śródziemnomorska jest uważana za wzór zdrowej diety natomiast model odżywiania DASH to protokół pozwalający obniżyć ciśnienie krwi i skutecznie przeciwdziałać chorobom układu krążenia. Tak więc to połączenie nie mogło dać nic niedobrego.

✔Jeżeli chciał/a byś przejść redukcję pod okiem doświadczonego dietetyka zapraszam do kontaktu.

✔Więcej o diecie MIND na moim blogu. Link poniżej:
http://bdieta.pl/dieta-mind/

Keep activ, keep rolling!

-----------------

FB:
  / bdieta  
  / keepa.  .

Strona Poradni - http://bdieta.pl/
Insta -   / gastrocoach  
Blog - http://bdieta.pl/blog/