Скачать или смотреть CST | Bulk Series Ep: 38

CST | Bulk Series Ep: 38

Скачать CST | Bulk Series Ep: 38 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно CST | Bulk Series Ep: 38 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку CST | Bulk Series Ep: 38 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео CST | Bulk Series Ep: 38

22/12/25 – Chest, Shoulder & Triceps Session!
19:54 – quick stretch to fire up the muscles

Pushups – 15 reps × 1 set
Inclined dumbbell chest press
15 kg × 15 reps × 2
17.5 kg × 15 reps × 1
Flat dumbbell chest press
15 kg × 15 reps × 2
17.5 kg × 15 reps × 1
Pec deck fly
30 kg × 15 reps × 2
35 kg × 15 reps × 1
Seated dumbbell shoulder press
12.5 kg × 15 reps × 2
15 kg × 15 reps × 1
Machine lateral raises
25 kg × 15 reps × 2
30 kg × 15 reps × 1
Triceps metal handle
30 kg × 15 reps × 2
35 kg × 15 reps × 1

21:20 – cool‑down stretch

#gym #Fitness #workout #minivlog #vlog

📧[email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке