Скачать или смотреть Smoothie fraises betteraves eau de coco

Smoothie betteraves fraises :)

Ingrédients :
400 ml d’eau de coco
100g de fraises fraîches ou surgelées
50g de betterave prêt à l’emploi
8g de feuilles de menthe
5g de gingembre écrasé

Mixes tous les ingrédients au blender jusqu’à l’obtention d’un liquide bien lisse sans morceaux. Tu peux même ajouter des glaçons voire d’autres fruits tels que du kiwi, de la nectarine ou et de la mangue. Fais toi plaisir😋

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Strawberry beetroot smoothie :)

Ingredients :
400ml coconut water
100g fresh or frozen strawberries
50g ready-to-use beets
8g of mint leaves
5g crushed ginger

Mix all the ingredients in blende. The smoothie should be smooth and without lumps. You can even add ice cubes or other fruits such as kiwi, nectarine or mango. Have fun 😋

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Erdbeer-Rote-Bete-Smoothie :)

Zutaten :
400 ml Kokoswasser
100 g frische oder gefrorene Erdbeeren
50 g gebrauchsfertige Rüben
8 g Minzblätter
5 g zerdrückter Ingwer

Alle Zutaten in Blende mischen. Der Smoothie sollte glatt und ohne Klümpchen sein. Sie können sogar Eiswürfel oder andere Früchte wie Kiwi, Nektarine oder Mango hinzufügen. Viel Spaß 😋