밴드만 있으면 가능한 하체 운동ㅣ너무 힘들어서 촬영 중단할 뻔..

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안녕하세요 레골라스 ~ 남준재 입니다.
오늘의 훈련은 루프밴드운동 입니다.

하체 힘을 길러주는 운동에 이만한 것도 없죠!
탄탄한 하체, 탄력있는 둔근을 만들고 싶으신가요?

FC 스포에이드 선수들과 같이 하는 프로그램
여러분도 함께 배워보실까요 ~?

프로 통산 220 경기가 넘는 베테랑의 노하우를 가르쳐드리겠습니다!
앞으로 많은 관심, 시청 부탁드립니다! 감사합니다 😊
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🔷스포잇 인스타 :   / spoitofficial  
🔷스포에이드 인스타 :   / fc_spoaid  

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[템플릿 사용 출처]
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