سلو او سفوف بدقيق الشعير صحي %100 بدون سكر ولا زبدة Healthy slaw with barley flour

Delicious fatine شهيوات فاتن

الذ واحسن سلو او سفوف بدقيق الشعير ممكن تحضير ه مع اسرار لذته


المقادير
1 كيلو دقيق الشعير ( يحمر الشعير في الفرن ويطحن او يحمر دقيق الشعير ) 1كيلو اللوز 1كيلو جنجلان 50غرام النافع(الشمر) 50غرام حبة حلاوة(اليانسون) 50 قرفة 2 جوزة الطيب صغار (الكوزة) قليل من المسكة الحرة( مستكة) 500 غرام من العسل الطبيعي نصف لتر من زيت الزيتون

1 kilo of barley flour, roasted in the oven1
1 kilo of almonds
1 kilo of sesame seeds
50 grams fennel
50 grams of anise
50 grams of cinnamon
2 small nutmeg
a little mastic
500 grams of natural honey
Half a liter of olive oil