Скачать или смотреть Опасность растительных масел ⚠️

Я хочу быстро поговорить о растительных маслах.

Соевое масло. Рапсовое масло. Кукурузное масло. Подсолнечное масло.

Эти масла содержатся в большинстве обработанных продуктов. Фастфуд. Рестораны. Заправки. Соусы. Приправы. Вещи, которые люди едят каждый день, даже не осознавая этого.

Я искренне верю, что эти масла вызывают воспаление в организме, но, что еще важнее, воспаление в мозге.

А когда мозг воспален, страдает настроение.

Люди становятся более раздражительными. Более тревожными. Более негативными. Более расстроенными.

Я искренне верю, что большая часть ненависти и непрекращающегося негатива, который мы видим сегодня в интернете, исходит от людей, которые чувствуют себя абсолютно несчастными внутри из-за того, что они потребляют.

Когда вы плохо себя чувствуете, вы плохо себя ведете.

Если мы исправим свою еду, мы сможем исправить свое настроение.

Осознание — это первый шаг. У вас всегда есть выбор, и это последний кусочек. Накормите меня еще.