【減量の食事開始】4時起き筋トレ系会社員のリアルな平日4日間 7/1-4【ルーティン】

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異常に早起きして筋トレする都内サラリーマンの日常vlogをお届けします。

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メール：[email protected]

🧑‍💼プロフィール
年齢：34歳(89年生)
会社員歴：11年目
筋トレ歴：5年目
経歴：京大院→メーカー→総合商社
愛犬：フレンチブルドッグ

💪チャンネル概要
・仕事と筋トレのモチベ向上📈
・早寝早起きのライフスタイル
・愛犬との生活

🎖️コンテスト戦績
・ベストボディジャパン 準グランプリ2回
・NABBA JAPAN Novice TOP10

🎵BGM (音楽)：喧騒のない世界
  / baron1_3  


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