Скачать или смотреть Tour de France: come fanno i PRO ad andare così forte in salita?

Ti sei mai chiesto come fanno i ciclisti professionisti del Tour de France ad attaccare le salite a velocità che sembrano impossibili? Non è solo una questione di allenamento, c'è molto di più.
In questo video, sveliamo i segreti che permettono ai campioni di andare così forte in salita.
Analizzeremo il fattore più importante: il rapporto peso-potenza. Scoprirete perché un valore di quasi 7 watt per chilo è necessario per stare con i migliori su salite decisive e come il peso ridotto dei corridori e della bicicletta sia cruciale.
Ti diamo una dimostrazione pratica della differenza di velocità sul Col de la Madone e spieghiamo tutti i fattori che, combinati, creano le performance straordinarie che vediamo al Tour.

00:00 Perché i PRO vanno così forte in salita?
00:18 Dimostrazione pratica: la velocità sul Col de la Madone
00:32 Rapporto Peso-Potenza (W/kg)
01:02 L'importanza della scia (anche in salita!)
01:31 Cambio & cadenza di pedalata
01:56 Gestione del ritmo e dello sforzo
02:28 Posizionamento prima delle salite brevi
02:43 Strategia alimentare
03:02 Posizione in sella
03:51 Non solo watt per chilo

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Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/

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