תוספים ונהנים -פרק 9 : טיפ קטן לרגליים גדולות יותר

בסרטון אני הולך לעבור אל טיפים חשובים מאוד לאימוניי רגליים
במיוחד לאמסטרינג (ירך האחורית)
ירך אחורית הוא שריר שהרבה מתאמנים בדרך כלל מזניחים
למרות שהוא מהווה אחוז גדול מאוד של מסת שריר של הירך וגם כוח
כמובן שהוא מקנה מראה שלם יותר לירך מכול הזוויות
חשוב מאוד בתחרויות פיתוח גוף!!
בסרטון יהיה הרבה טיפים רעיונות והסברים מניסיון שלי
צפיה מהנה, הרשמו לערוץ והמשיכו לעקוב אחרי כול הסרטונים שיעזרו לכם להגיע למטרה שלכם באימונים ובפיתוח גוף!
איתכם דני קגנוביץ' פעמיים מר יוניברס 3 פעמים מר ישראל ואלוף האלופים


0:30 בקצרה על שרירי הרגליים
1:00 למה לא להזניח את ההאמסטרינג כמתחרה בפיתוח גוף
2:20 למה ההאמסטרינג לא גודל
4:35 הטיפ
8:35 תוספת קצרה
9:30 סרטון הדגמה

FB page: https://www.facebook.com/pages/danny-...
INSTA:   / danikaganovich  
IHERB Discount 10$: http://www.iherb.com?rcode=QLK481
BodySpace:http://bodyspace.bodybuilding.com/Ang...