10 MIN TRÉNING NA BRUCHO | Cviky na brucho | Cvičenie na doma

Ako schudnúť z brucha a mať úzky pás? Odpoveď je strava! Pravda je taká, že 100 brušákov denne ti nepomôže schudnúť z brucha a zbaviť sa tuku. Ak máš stravu pod kontrolou, prichádza na rad cvičenie. V tomto tréningu máme skvelé cviky na posilnenie brušných svalov a celkového CORE. Odporúčam ti tento tréning pridať na konci tvojho tréningu!

ŽIADNE PLANKY!!

Pochváľ sa tvojím výkonom v komentári☺️💪

‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU:   / zuzana.hoferica  
pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜

‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA - https://www.fitsosuzy.com/programy/ ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojich online tréningových programoch na doma! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Už nemusíš hľadať! Som tu pre TEBA v mojom ONLINE tréningovom programe! Cvič z pohodlia domova v čase, kedy ti to vyhovuje!

#cvikynabrucho #brucho #cvikybezskakania #cvikyprozacatecniky #domacicviceni #cviky #realtimeworkout #cvikynadoma #cvikyprezaciatocnikov #brucho #cvicenienadoma #mammamia #akoschudnutzbrucha #cvicenienadoma #cviceni #beginnerfriendly #akonauzkypas #cvikynaboky #abs #spalovanietukov