ПП торт Прага! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный низкоуглеводный пп рецепт без глютена! Вы узнаете как приготовить торт Прага в пп варианте! Рецепт довольно простой, а торт получается очень вкусный! Это насыщенный, сочный шоколадный торт с легкой абрикосовой ноткой. Кстати, у меня на канале уже есть рецепт торта Прага без лактозы - ссылку на него я оставлю для вас в описании к этому видео. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
Для сотрудничества: [email protected]
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале: https://t.me/lenappkonditer
***************************************
➤ Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25%
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 166, Б 10, Ж 12, У 6,3
Вес торта: 1170 г
Диаметр формы: 16 см
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржа:
Яйцо 4 шт (СО)
Йогурт 180 г
Мука цельнозерновая 100 г (у меня зеленой гречки 40г + соевая 30 г + сывороточный протеин 30 г)
Какао 25 г
Подсластитель 13 г
Сода 7 г
***************************************
У меня такой протеин: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
***************************************
Ингредиенты для пропитки: (по 35 г на корж, 55 грамм в глазурь)
Абрикосовое варенье без сахара 65 г (если используете баночное пюре, то процент воды нужно сократить)
Вода 100 г
Подсластитель 5 г
***************************************
Рецепт варенья без сахара:    • ПП ВАРЕНЬЕ без сахара на зиму!  
***************************************
Ингредиенты для крема:
Рикотта 500 г
Сливочное масло 50 г
Какао 15 г
Подсластитель 18 г
***************************************
Ингредиенты для глазури:
Шоколад без сахара (у меня 72%) 40 г
Абрикосовая пропитка 55 г
***************************************
Киевский торт (подобный крем, но с заварной частью - ближе к рецепту по ГОСТу):    • Вкуснейший Киевский торт! ПП торт! Ни...  
Рецепт торта Прага без лактозы:    • Потрясающе ВКУСНЫЙ ПП торт ПРАГА. ПП ...  
***************************************
Вы можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
Нереально вкусный Орехово карамельный торт! ПП рецепт без глютена, без сахара!
   • Нереально вкусный Орехово-карамельный...  

Шоколадно-кофейный ПП торт! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!
   • Шоколадно-кофейный ПП торт! Низкокало...  

Меренговый рулет без крахмала! Низкокалорийный ПП рецепт без глютена, без эритрита, без сахара!
   • Меренговый рулет без крахмала! Низкок...  

ПП десерт Снежки! Всего 58 ккал! Низкокалорийный рецепт лактозы, без глютена, без сахара!
   • ПП десерт Снежки! Всего 58 ккал! Низк...  

ПП торт Раффаэлло! Кето рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
   • ПП торт Раффаэлло! Рецепт без лактозы...  

ПП конфеты Птичье молоко! Низкокалорийный рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
   • ПП конфеты Птичье молоко! Низкокалори...  

ПП ЧИЗКЕЙК СНИКЕРС! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Без печенья, без сухого молока! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • ПП чизкейк Сникерс! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ...  

Королевский пп пирог! Без глютена, без сахара! Низкоуглеводный ПП рецепт!
   • Королевский пп пирог! Без глютена, бе...  

ПП ТРЮФЕЛИ апельсиновые! Простой рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • Полезные ТРЮФЕЛИ апельсиновые! Просто...  

ПП чизкейк (Манго-Маракуйя) без лактозы, без глютена, без сахара, без выпечки!
   • ПП чизкейк без лактозы, без глютена, ...  

Бисквитный ПП торт! Низкокалорийный рецепт без глютена, без крахмала, без сахара!
   • Бисквитный ПП торт! Низкокалорийный р...  

ПП профитроли с карамельным кремом! Рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
   • ПП профитроли с карамельным кремом! Р...  

ЗЕФИРНЫЙ пп торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Всего 79 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
   • ЗЕФИРНЫЙ пп торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Вс...  

ПП пирожное Картошка! Без лактозы, без глютена, без сахара, без выпечки!
   • Полезное пирожное Картошка! Без лакто...