Скачать или смотреть Если вам больше 30 лет, срочно сделайте ЭТО упражнение! Красота и молодость уходят из-за этой мышцы!

Заботьтесь о своей осанке и лёгкости тела! 🎁 забирайте комплекс от отёков лица и тела и почувствуйте эффект уже сегодня – https://avemacademy.ru/tehniki?utm_so...

🎁 Остеопатия для здоровья и омоложения – подписывайся на телеграм-канал https://t.me/+HTdwTpx4clUzZjFk

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!

С возрастом меняется не только лицо, но и осанка, походка, общее состояние тела — и всё это связано с одной важной мышцей. Сегодня покажу упражнение, которое поможет активировать атлант и восстановить естественную красоту и бодрость.

Если досмотрите видео до конца, то узнаете, как атлант влияет на внешность, научитесь правильно делать практику на восстановление и поймёте, как вернуть себе энергию.
На канале я делюсь простыми и действенными методами восстановления осанки, упражнениями для шеи и техникой расслабления мышц лица.

А вы раньше слышали про влияние атланта на красоту и молодость? Поделитесь в комментариях, пробовали ли вы такие упражнения.

#алесьулищенко #врач #бодрость #кровообращение #шея #лицо #здоровье #массаж #мышца #какбытьздоровым #организм

00:00 - Вступление
01:25 - Что такое атлант и почему он так важен?
06:37 - Тест: есть ли у вас смещение атланта?
10:42 - Техника стабилизации атланта
17:18 - Заключение