Скачать или смотреть 1 SEMANA DE GYM 🏋🏻‍♀️ (mi rutina semanal de entrenamiento) | rutina BBL MelanieGuanipa

Aquí encontraras una rutina de ejercicios de 4 días, esta rutina “BBL” está enfocada en priorizar los ejercicios de glúteos, piernas, cardio y abdomen, teniendo como resultado, unas piernas tonificadas, un glúteo grande, abdomen fuerte y adelgazar.

Entiendo que cada persona tiene diferentes objetivos, por lo que perfectamente puedes empezar con esta rutina y adaptarla a lo que necesitas, ya sea, agregando más peso, menos repeticiones, cardio al final de tu entrenamiento o incluso agregando otro día de tren superior…

¡Espero que te ayude mucho este video!

🔎Video “Lo que como en una semana”:

¡Gracias por siempre apoyarme, te amo!

💌 Correo para colaboraciones: [email protected]

📲 REDES:
Instagram:   / melanieguanipaa  
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeyrtjja/
Twitch:   / melanieguanipaa  

#gym #rutinadeejercicio #gluteos #rutinagym #abdomen #rutinadegimnasio #entrenamiento #vidasaludable #fitness #fitnessmotivation #gymlover #gymgirl #metas2025 #motivacion #rutinacompleta #rutinadeentrenamiento #gimnasio #ejercicios #ejerciciosdegluteos #rutinadehombros #rutinadeespalda #rutinadeabdomen #rutinadecore #core #pilates #vlog #melanieguanipa