Скачать или смотреть El mejor terapeuta! El estoicismo te puede ayudar

Dentro del Bienestar y la Salud, no todo es lo físico, las emociones juegan un papel fundamental y debemos ocuparnos también de ellas. Te invito a que investigues sobre este tema, estoy segura que te va a servir 💖

El estoicismo es una filosofía práctica de autogestión.

Esta filosofía busca que no seas esclavo de tus emociones, que mejores como persona. No promete controlar la vida, sino lograr el autocontrol para vivir mejor.

Massimo Pigliucci este biólogo italiano, filósofo y divulgador contemporáneo del estoicismo resume el estoicismo de forma clara y operativa, especialmente en Cómo ser un estoico (How to Be a Stoic) y Guía práctica del estoicismo (A Handbook for New Stoics, junto a Gregory López). Te los recomiendo !

Contame en comentarios si conocías esta filosofía, si escuchaste de ella o si ya la aplicas ! Te leo