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薄底シューズでランニングして脚や膝は痛い？ケガした？

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Описание к видео 薄底シューズでランニングして脚や膝は痛い？ケガした？

00:27　薄底シューズを履く
01:25　薄底シューズで足が痛くならないか
02:36　薄底シューズを履いてみた結果
06:02　ケガはしないのか
08:50　脚が薄底シューズに耐えられる理由は...

参考動画1： • 私が薄底ランニングシューズでマラソンを走るたった一つの理由
参考動画2： • 初心者ランナーに知ってほしい！私が思うLSDの超重要な役割　#ランニング

薄底シューズで走ると足は痛くならないのか？ケガのリスクしないのか？について、Kが実際に履いて走ってみた体験をもとにお話しします。
クッションが少ないからこそ感じること、脚が薄底に耐えられるのか、など！
薄底にこれから挑戦したい方、興味はあるけど不安な方に向けてお伝えしますので、是非最後までご覧ください！また薄底履いて頑張ってる方の近況報告のコメントもいただけると嬉しいです！

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