【姿勢が悪い子注目】子どもの体幹トレーニング【ハード5選】

こんなお悩みありませんか？
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✔️背筋ピン! の姿勢が長時間保てない
✔️紙に書いている時に身体が傾いている
✔️座っていて「疲れた~」という訴えが多い
✔️机に肘をついたり顎を乗せたりして座っている
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この動画を見て、一緒に体幹トレーニングをしましょう！
今回はハード編のご紹介です！

【もくじ】
0:00 もくじ｜子どもの体幹トレーニング【ハード5選】
0:12 子どもの姿勢が悪くて気になるお父さんお母さん必見！
0:38 ①-1閉眼片足バランス
2:29 ①-2閉眼V字バランス
3:09 ①-3閉眼片手バランス
4:26 ②自転車こぎ
6:09 【番外編】魚裏返しゲーム
8:12 ③足文字
10:57 ④壁倒立
12:10 ⑤棒になれ！
13:46 【まとめ】難しかったら簡単編へ！

■子どもの体幹トレーニング【簡単5選】はこちら⬇️
   • 【姿勢が悪い子注目】子どもの体幹トレーニング【簡単5選】  

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