Скачать или смотреть Mujer 360° - Salud Mental y alimentación - Radio Agricultura

Bienvenidas a Mujer 360, el espacio donde no existe un único rol ni una receta perfecta para ser mujer. Aquí celebramos la autenticidad, la diversidad y todas las formas de vivir la vida: entre el trabajo, la familia, los sueños, los desafíos y el autocuidado. Porque ser mujer es vivir en movimiento, con todas nuestras contradicciones y bellezas.
Conducido por Daniela Peñaloza, este programa nos invita a conversar, reflexionar y a informarnos con empatía y responsabilidad sobre temas que impactan directamente en nuestra calidad de vida.
En este episodio, abordamos un tema especialmente sensible y necesario: la relación con la comida y el cuidado del cuerpo, particularmente en época de verano. Nos acompañan Jaime Silva, director del Instituto de Bienestar Socioemocional de la UDD, con quien conversamos sobre trastornos de la conducta alimentaria, sus señales de alerta, cómo prevenirlos y cómo acompañar de manera consciente; y Bárbara Melandri, nutricionista de Clínica Terré, quien nos entrega claves para una nutrición saludable en verano, enfocada en el bienestar, la hidratación y el equilibrio, lejos de las dietas extremas.
Una conversación clara, respetuosa y profundamente humana, que busca informar sin juzgar y promover una relación más sana con la alimentación y el cuerpo.
¿Qué encontrarás en Mujer 360?
Conversaciones reales y profundas, sin poses ni filtros

Información experta sobre nutrición, salud mental y bienestar

Herramientas para cuidar el cuerpo y la salud emocional

Un espacio cercano, lleno de empatía, conciencia y claridad

Descubre un espacio donde ser mujer es vivir la vida 360 grados, sin manuales ni filtros, con información, autocuidado y respeto por nosotras mismas.
Sintoniza Mujer 360° todos los sábados a las 16:00 hrs por Agricultura TV y Radio Agricultura.
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