Université Lumière Lyon 2 | Art du Chi : exercices de Qi Gong pour la santé

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Описание к видео Université Lumière Lyon 2 | Art du Chi : exercices de Qi Gong pour la santé

La méthode de l’Art du Chi est un art corporel énergétique orientée vers le bien être intérieur, la santé, et la présence à la vie. Elle comporte de la méditation, du travail au sol pour accéder à une conscience fine du corps et de son relâchement, des exercices de QI Gong et de Tai Chi Chuan. Je vous proposerai différentes sessions pour pouvoir prendre cette situation de confinement comme une opportunité pour se rencontrer soi et pratiquer. Belle pratique !
Cette méthode est enseignée au SUAPS de l’Université Lumière Lyon2 par Ivola DEMANGE, depuis 2008 (www.ivolademange.com)
En complément : 3 séquences audio sur SoundCloud : / s-unhe4ow3kqi

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