Как понять, что ты уже исцелился или находишься на пути к этому?

Это ощущение, когда ты принимаешь, осознаёшь и чувствуешь все свои части — даже те, которые порой кажутся противоположными. Например, во мне уживаются абсолютно разные субличности:

💡 Чувствительный и сентиментальный человек, который может растрогаться до слёз от простого видеоролика.
💪 Сильный, требовательный к себе и другим, целеустремлённый, готовый преодолевать препятствия, будь то в спорте или в других жизненных ситуациях.

И это нормально. У каждого из нас есть разные части: воспоминания детства, роли, которые мы играем в отношениях, работа, окружение, увлечения. Иногда что-то в этом списке нам не нравится. Но исцеление — это умение работать с этим, принимать и благодарить за уроки, которые каждая ситуация или часть себя даёт.

Когда ты движешься к своим целям, не из страха или необходимости «подгонять» себя, а из любви и поддержки, это признак глубокой внутренней работы.

Признаки внутреннего исцеления и интеграции.
1️⃣ Принятие всех частей себя. Ты понимаешь и даёшь место для всех своих эмоций, субличностей, чувств. Нет отторжения.
2️⃣ Отсутствие затяжных конфликтов. Если внутренние противоречия возникают, они быстро разрешаются. Ты не застреваешь в них, не «жуёшь» их бесконечно, как жвачку.
3️⃣ Эмоциональная стабильность. Ты можешь испытывать разные чувства, но они не приводят к состояниям депрессии или болезней.
4️⃣ Свобода от внешних раздражителей. Люди, которые раньше раздражали, перестают вызывать сильные эмоции. «Враги» больше не волнуют, их мнение не имеет значения.

Каждый человек воспринимает окружающих через призму собственного опыта. Если кто-то тебя критикует, это говорит о нём, а не о тебе. Ты перестаёшь отдавать свою энергию и внимание внешним оценкам.

💡 Принятие себя — это ключ. Ты чувствуешь гармонию с собой, ощущаешь поддержку, исходящую изнутри. Конфликты не затягиваются, а эмоции проходят, не оставляя глубокого следа.

Исцеление — это состояние внутренней безопасности и любви к себе. Это способность проявляться искренне, не боясь быть собой. И с каждым шагом к этому ты приближаешься к той жизни, о которой мечтаешь. 🌈

Если тебе нужна помощь и поддержка, записывайся ко мне на консультацию: https://se30days.com/konsultaciya

#самопринятие #психосоматика #осознанность #внутренняягармония #путькздоровью