Скачать или смотреть WHAT I EAT IN A DAY CON LA FRIGGITRICE AD ARIA || ricette sane e rapide

Ciao bellezze✨ Ritorno con la rubrica #cosamangioinungiorno con ricette rapide e sane, cucinando con la friggitrice ad aria!😚

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✰LA MIA FRIGGITRICE: https://amzn.to/3BfzY5j

COLAZIONE FRENCH TOAST:
2 Fette di pane
1 Uovo
70gr Yogurt greco
Estratto di vaniglia q.b.
2 cucchiaini Truvia
Cioccolato q.b.
⤷cottura 10 minuti a 180°

PRANZO FRITTATA DI PASTA:
120gr Spaghetti
2 Uova
2 cucchiai di Formaggio Grattugiato
50ml Latte
Sale e Pepe q.b.
⤷cottura 15 minuti a 200° e 5 minuti a 180°

CENA CHIPS CAROTE E BURGER CROCCANTI DI TONNO:
3 Carote
Sale, Pepe E Olio d’oliva q.b.
⤷cottura 15 minuti a 200°

150gr Tonno
Prezzemolo q.b.
60gr Albume (o 1 uovo)
3/4 cucchiai di Pangrattato
Avena o Corn Flakes q.b.
⤷cottura 10 minuti a 200°

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