【下半身先行】腰が回らない人の共通点はコレ。まずは上半身のある部分を積極的に回していこう。

腰を回す方法、手段は様々ありますが、今回は上半身の使い方によって、下半身の動きを連動させていきましょう。

#下半身リード　#ボディターン　#手打ち #スイング

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