Скачать или смотреть Мифы про артроз коленного сустава / Гонартроз неизлечим? Только операция? Ходьба разрушит суставы...

Артроз коленных суставов — это заболевание, о котором существует множество мифов. В видео расскажу про несколько самых распространённых заблуждений.

Вы чувствуете боль в коленях но боитесь лишний раз выйти на прогулку или сделатьупражнения?

Большинство людей с артрозом совершают одну критическую ошибку — они нагружают суставы, вместо того чтобы включать мышцы.
И именно из-за этого ходьба начинает разрушать, а не восстанавливать. А многие делают гимнастику суставную, но не укрепляют мышцы.

👇 Если вы хотите понять, что можно делать именно вам, я создал бесплатного ЛФК-помощника в Telegram.

Он подскажет:
✔️ какие упражнения подходят при вашей боли
✔️ что нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние
✔️ как безопасно вернуть ходьбу в жизнь

👉 Перейдите в бот и начните прямо сейчас:
👉 https://t.me/lfkgo_bot?start=010223

📹Видео про ходьбу при артрозе:
   • Врачи запрещают ходить? Вот что на самом д...  

Важно понимать правду об артрозе и не поддаваться мифам. Если у вас есть подозрения на артроз или другие проблемы с суставами, рекомендуется обратиться к врачу для получения точного диагноза и разработки подходящего плана лечения. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

Тайминг:
00:00 Вступление
00:41 Артроз — неизлечимое заболевание
03:40 Это заболевание пожилых
04:23 Артроз всегда болит
05:05 Только эндопротезирование
07:00 Ходить вредно
07:40 про ЛФК при артрозе

#болитколено #артроз
#гонартроз #колено #колени #здоровье #растяжка #боль #операция #эндопротезирование
#григорийигнатьевлфк