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【簡単】オムレット的なの作ったらめちゃめちゃ美味しくて、有頂天外（手作り感すごい）

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Описание к видео 【簡単】オムレット的なの作ったらめちゃめちゃ美味しくて、有頂天外（手作り感すごい）

もちもちの生地がたまらんです。

【目次】
00:07「材料紹介」
00:44「調理開始」
04:03「実食」

↓材料・作り方の詳細🌞
————————————
【材料🛒】
（A）
☑︎ たまご: 1個
☑︎ ラカンカ:20g（砂糖でもOK）
☑︎ 無調整豆乳:50ml（牛乳とか他のミルクでもOK）
☑︎ ココナッツオイル:小さじ1（サラダ油・オリーブオイルとかでもOK）

（B）
☑︎ 米粉: 60g
☑︎ ベーキングパウダー:4g

［クリーム］
☑︎ クリームチーズ:70g（カッテージチーズうらごしタイプでもOK）
☑︎ ギリシャヨーグルト:70g
☑︎ ラカンカ:15g（砂糖でもOK）

トッピング
☑︎ 果物：お好みの

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【作り方🍴】
❶ボウルに（A）を入れて、よく混ぜる。
❷（B）を加えてさらに混ぜる。
❸ クッキングシートの上に生地を半分敷いて、レンジ（600w）で1分30秒加熱
❹出来上がった生地を半分に折る。（クッキングシートで包んで）20分ほど放置。

❺クリーム作る。

❻ ❹にクリーム乗せて完成！
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#レシピ＃健康 #お菓子 #スイーツ #ヘルシー

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