Как не переедать от тревоги и скуки? Рекомендации психолога

Описание к видео Как не переедать от тревоги и скуки? Рекомендации психолога

Как отличить голод от аппетита? Как перестать заедать тревогу и скуку? Это видео с рекомендациями Олеси Тимошенко, психолога Клуба здорового питания Юлии Артёмовой, предназначено для всех, кто планирует выйти с карантина без лишних килограммов.

Простые психологические техники помогут понять, по какой причине вы открыли дверцу холодильника, осознанно определить размер порции и перестать искать решение проблем в еде!

MB01PR7KHB3P3RZ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке