Как ГОЛОД ИЗМЕНИТ Твой МОЗГ!? 3 ФАКТА, Как Голодание Влияет На Мозг | Интервальное Голодание

3 интереснейших факта, как голодание влияет на мозг, узнав которые ты точно захочешь сделать интервальное голодание образом жизни! 👍

✔Обязательно посмотри! Важные видео про Интервальное Голодание 👇
   • 😶 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ  

Подписывайся на мой канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
   / karalinablog  

Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇
  / karalinablog  

Привет! На связи Karalinablog. Как голод изменит твой мозг, и в целом как голодание влияет на организм –рассказываю в новом выпуске.
Итак, я уже говорила, что 2 года блюду интервальное голодание 16/8, режим 16/8, бывает пг 18/6.
Для меня периодическое голодание – это не голодание, не диета, а здоровый образ жизни, и похудение – это приятное следствие данного режима.
Про мои интервальное голодание результаты ты можешь посмотреть в отдельных видео на моем канале.
Ну, а сегодня я хочу обсудить, как голод влияет на организм, как связаны голод и интеллект, ведь мозг – это фундаментальный орган, и если голод положительно влияет на здоровье, что не раз подтверждали различные опыты и исследования, то, безусловно, это влияние идет в первую очередь и на наш ум.
Наука давно изучает лечебное голодание, и действие голода на мозг. Регулярно проводятся эксперименты, в основном правда на мышах, но результаты в любом случае заставляют задуматься!
Медицина давно рассказывает про голодание польза, ведь во время голода активируется гормон роста, который оказывает множество важнейших свойств на наш организм. В частности регенерация, развитие мозга, развитие интеллекта, рост мышечной ткани, и мн.др.
Многие интервально голодающие отмечают, как повышается концентрация внимания,
улучшаются когнитивные фунцкии, растет интеллект, iq.
Все это позволяет отнести голод к раздел биохакинг, и сделать интервальное голодание образом жизни.

Спасибо за просмотр, и не забудь поставить лайк, если было полезно! 😉👍

#голодание #мозг #наука #голод #интервальноеголодание #похудение #интервальноеголодание16_8 #периодическоеголодание #интервальноеголоданиерезультаты