Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара

В этом видео я покажу как приготовить самый простой ПП торт без выпечки в духовке и без муки. Он получается ароматным, мягким и вкусным.
Такой тортик может быть отличным завтраком или перекусом даже для тех, кто на диете!

Мой канал Яндекс ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/id/607c5d7e6c08...


ВЕС тортика: 350 гр
КБЖУ на весь торт: 566/28,14/24,07/56,87
КБЖУ на 100 гр: 161,71/8,04/6,88/16,25
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит фитнес) = 10 гр сахара

КОРЖ: диаметр сковороды 24 см
Яйцо - 1 шт
Яблоко - 100 гр (вес очищенного)
Молоко 2,5% - 30 мл
Овсяные хлопья - 40 гр
Корица - 1/3 ч.л.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Подсластитель - 1 гр

КРЕМ:
Творог мягкий 5,5% - 170 гр
Подсластитель - 2 гр
Чернослив - 20 гр
Грецкие орехи - 10 гр

Чернослив залить кипятком на 10 мин, затем обсушить и мелко нарезать. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать на кусочки.
В чашу блендера поместить кусочки яблока, яйцо, молоко, овсяные хлопья, разрыхлитель, корицу и подсластитель. Тщательно измельчить блендером до однородного состояния. Сковороду диаметром 24 см смазать каплей масла. Хорошо разогреть. Выложить тесто и равномерно распределить по дну. Жарить на медленном огне под крышкой. По времени у меня ушло примерно 8 мин на одну сторону и 4 мин на другую. Переворачивать корж аккуратно, с помощью широкой лопатки, т.к. может поломаться. Готовому коржу дать остыть и разрезать на 4 части.
Для крема смешать мягкий творог с подсластителем.
Сборка: корж - крем - кусочки чернослива - корж - и т.д.
Убрать в холодильник на пару часов, а лучше на ночь. Готовый торт посыпать рубленными орешками.
Сморите также:

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП...  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ТОРТ | Просто находка ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ...  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ | banana cheesecake
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК ...  

#ппторт #безсахара #безмуки