Скачать или смотреть Избавляемся от эмоционального перегруза

Упражнение 15

Уверена, что благодаря зарядке вам уже гораздо легче даются повседневные дела.

Если вы чувствуете какой-то эмоциональный перегруз, очень полезно себя простучать под мышками. Подмышечные области сильно накапливают эмоциональную энергию, когда человек начинает переживать какую-то ситуацию.

После такого массажа человек на энергетическом уровне человек становится гораздо свободнее и легче.

Это упражнение вполне можно делать, принимая утренний душ. Я часть упражнений зарядки делаю именно там.

Не расслабляемся, продолжаем выполнять все-все задания. Успешного дня!

Рекомендуется перед началом этого упражнения сделать упражнения зарядки по порядку.
Плейлист Энергетическая зарядка с Леной Рого
   • Энергетическая зарядка с Леной Рого  

1. Самое главное в упражнениях – это ощущения. Упражнения без ощущений - это ничто, это просто так. Держите внимание на том, что вы делаете и что ощущаете в процессе выполнения.
2. От упражнений важно получать удовольствие, кайфовать.
3. Делая упражнения обращайте внимание на настроение, множьте внутри радость.
4. Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно.

С уважением,
ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого

Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты → https://clck.ru/34spbR

Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.

#упражнение #телочеловека #здоровье