Скачать или смотреть Evita la Limonada Durante las Comidas para Proteger tu Digestión

🍋No tomes limonada con las comidas. Aunque muchos creen que es saludable, esto puede arruinar tu digestión estomacal, especialmente si sufrís de sobrecrecimiento bacteriano o tienes sibo. Los ácidos fuertes como el clorhídrico, presentes en el estómago, se disocian completamente, mientras que los ácidos débiles, como el del limón, tienen una reacción reversible. Aunque se piensa que para neutralizar el ácido clorhídrico se necesita una base alcalina como el bicarbonato de sodio, los ácidos débiles pueden neutralizar el pH estomacal formando sales débiles. Para una digestión óptima, evitá consumir ácidos débiles al menos media hora antes y hasta dos horas después de las comidas.

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