Скачать или смотреть Mir geht es gerade nicht gut | Mental Health Realtalk & Alltag [Vlog #17] | Cloud Fourty Diaries ☁️🐻

Hilfsangebote & Anlaufstellen findest du unten in der Beschreibung 🤍

Ich nehme euch mit durch meinen Alltag zwischen Anxiety, Depression und kleinen Momenten von Selbstfürsorge.
Aufräumen, Duschen & Skincare, Yoga, Autofahrten, viele Gedanken und der Versuch, in all dem Chaos irgendwie weiterzumachen.

Vielleicht fühlst du dich gerade ähnlich.
Vielleicht hilft dir dieses Video, dich ein kleines bisschen weniger allein zu fühlen 🤍
It's okay, not to be okay.

Wenn dir solche ehrlichen Alltagsvlogs guttun, lass gerne ein Like da oder abonniere unseren Channel 🤍
Danke, dass du hier bist 🤍



🤍 Du bist nicht allein

Wenn es dir gerade psychisch nicht gut geht oder du merkst, dass du Unterstützung brauchst, bitte zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Es gibt Menschen und Stellen, die für dich da sind.

Deutschland:
TelefonSeelsorge – kostenlos, queerfreundlich & anonym
📞 0800 111 0 111 | 0800 111 0 222 | 116 123
🕒 24/7
💬 Chat & Mail: telefonseelsorge.de

Nummer gegen Kummer (für junge Menschen):
📞 116 111
🕒 Mo–Sa 14–20 Uhr

Krisenchat (per WhatsApp & SMS, bis 25 Jahre):📱 krisenchat.de

In akuten Notfällen:
Wenn du dich nicht sicher fühlst oder in Gefahr bist:
📞 112 oder wende dich an die nächste Notaufnahme.

Sozialpsychiatrischer Dienst (SpDi)
Kostenlose Beratung & Krisenhilfe über das Gesundheitsamt deiner Stadt/Landkreises
→ einfach „Sozialpsychiatrischer Dienst + Stadt“ googeln
(sehr gut bei akuten Krisen, Überforderung, Depression)

Hausärzt*in
Erste Anlaufstelle bei psychischer Belastung
→ kann krankschreiben, überweisen, beraten und Druck rausnehmen

Psychotherapeutische Sprechstunde (Kassenleistung)
Pflichtangebot für Erstgespräche
→ Termine über 116 117 oder 116117.de

Queerberatung Deutschland
🌐 queerberatung.de
→ Mail- & Chatberatung, regional & anonym
→ Themen: Depression, Coming-out, Beziehung, Identität, Krise

🌈 Lambda e.V. (queere Jugend & junge Erwachsene)
🌐 lambda-online.de
→ Beratung & Austausch für LGBTQIA+
→ Besonders gut, wenn Mental Health + Queersein zusammenkommt

Broken Rainbow (für queere Menschen mit Gewalterfahrungen)
🌐 broken-rainbow.de

🌍 International / falls jemand nicht in DE ist
🌐 findahelpline.com
→ zeigt automatisch queere & allgemeine Hilfsangebote weltweit






Musik:
Soyb - Departure (https://freetouse.com/music/soyb/depa...)
Chill Pulse - Gloomy Morning (https://freetouse.com/music/chill-pul...)
Middle Child - Miss You (https://breakingcopyright.com/song/mi...)

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