Көңілді көтерудің 3 әдісі | Көңіл-күйді жақсарту | Пайдалы кеңестер

Психологтар адамның көңілін көтерудің неше түрлі әдістерін ұсынады. Жалпы, мен мұның 3-ін ғана жақсы білемін.
1-түрі: Біз мәселен, қандай да бір проблемалар болды. Көңіл-күйіміз құлазыды. Ал, сіз қазіргі состояниеден шығып, бұрынғы көңіл күйіңйзге барғыңыз келеді.
Проблема болу деген сөз, ол өткен шақта. Немесе, болашақта болғалы тұр. Соны, өткен шақ пен болашақты осы шаққа қайтару үшін біз кең тыныстаймыз. Мұрынмен кең тыныстаймыз да, ауызбен үрлеп шығарамыз. Жалпы, рет осылай істеу керек. Сол кезде сіз өткен шақты ұмытасыз да осы шаққа қайтып келесіз. Осы шақта сіз өзіңізге түрлі сұрақ қойсаңыз болады.
- Нені жақсартуға болады?
- Нені жақсы істедім?
- Мен қандай сабақ алдым?
Осы 3 сұрақты қоясыз да, осы күйге келіп жұмысыңызды әрі қарай жалғастырасыз.


   • МАЛ БАҒУДАН ШАРШАҒАН АДАМ | КӘСІПКЕР ...   МАЛ БАҒУДАН ШАРШАҒАН АДАМ
   • ТҰРАҚТЫ ЖҰМЫСТАН ШАРШАДЫҢ БА? | ЖЕТІС...   ТҰРАҚТЫ ЖҰМЫСТАН ШАРШАДЫҢ БА?
   • НӨЛДЕН БИЗНЕС БАСТАУҒА БОЛАМА? | ЖОҚТ...   НӨЛДЕН БИЗНЕС БАСТАУҒА БОЛАМА
   • 💖💖💖 Еркектерге ұнайтын ӘЙЕЛ 🔥🔥🔥 Еркек...   ЕРКЕКТЕРГЕ ҰНАЙТЫН ӘЙЕЛ

Плейлисттер:
Тұлғалық даму видеолары: https://clck.ru/JnyYw
Мүмкіндіктер айтшы: https://clck.ru/Jnya9

#Көңілді_көтерудің_3_әдісі #Көңіл_күйді_жақсарту #Психологиялық_Жаттығулар #Айдын_Бекмұхамет